मॉडल व लाइफस्टाइल ब्लॉगर अपूर्वा शर्मा ने योगा कर बताए कोरोना क्वारंटाइन में फिट रहने के उपाय

पूरे शहर प्रदेश देश व दुनिया में कोरोना का कहर जारी है जिससे सभी लोग डरे सहमे अपने अपने घरों में कैद हैं। कई लोगों को आने वाले कल का डर सता रहा है तो कई लोग ऐसे भी हैं जो कल की चिंता को छोड़ कर आज के दिन को पॉजिटिविटी के साथ एन्जॉय कर रहे हैं। अपूर्वा ने बताया कि इन दिनों वह घर पर रहकर ही नई नई योग क्रियाओं को सीख रही हैं और ख़ुद को उसमें बिजी व इन्वॉल्व भी रख रही हैं। योगा से होने वाले फायदों के बारे में उन्होंने कहा कि योगा आपको मानसिक शक्ति प्रदान करता है जिससे आप दिन भर फ्रेश व एनर्जेटिक रहते हैं। योगा इम्युनिटी को इन्क्रीज करता है, बीमारियों से दूर रखता है, स्ट्रेस से लड़ने में हेल्प करता है, एकाग्रता को बढ़ाता है। योगा करते रहने से आप पॉजिटिव माइंड सेट के साथ काम करते हो और खुश रहते हो। साथ ही अपूर्वा ने बताया कि मेरे लिए योगा सिर्फ एक एक्टिविटी नही हैं बल्कि यह तो मेरे लिए पूजा समान है जिसको मैं डेली करती हूँ और आगे भी रेगुलर जारी रखूंगी। गौरतलब है कि अपूर्वा पेशे से एक मॉडल, एंकर, लाइफस्टाइल ब्लॉगर, कत्थक डांसर व थिएटर आर्टिस्ट हैं।


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